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三种羽毛球反手后退步法

时间:2019-07-07 21:17 来源:未知 作者:admin 点击:
三种羽毛球反手后退步法在羽毛球比赛中,步法是相当重要的一个环节,如果步法没有处理好,就会被别人带走到处跑,一下子就体力不支了!羽毛球反手后退步法是指在用反手技术还击对方击向本方左后场区高球的脚步移动方法,它应根据当时所处的位置离击球点距离的
三种羽毛球反手后退步法 在羽毛球比赛中,步法是相当重要的一个环节,如果步法没有处理好,就会被别人带走到处跑,一下子就体力不支了! 羽毛球反手后退步法是指在用反手技术还击对方击向本方左后场区高球的脚步移动方法,它应根据当时所处的位置离击球点距离的远近,选择采用一步、两步、三步移动后退方法。 如离球较近,可采用一步转体后退击球,方法为:起动时,身体重心移向左脚,并以左脚为轴,身体向左后方转动,同时右脚向击球点方向跨出一大步,背对网击球。 如离球稍远yaboapp体育官网一些,可采用两步后退步法亚博88app,其方法为:左脚先向左后方后撤一小步,紧接着,身体左转,右脚向左后方跨一大步,背对网击球。 如离击球点比较远时,可采用三步(或更多的步子)转体后退击球,其方法与两步后退的区别在于:起动时,右脚先向左脚快速作一并步,以增加一步的移动的距离,后两步移动方法相同。 无论采用那种方法移动,有一点是很重要的,那就是最后一步时,要尽可能保证使右脚靠近击球点方向,以有利于协助击球动作的完成。 (责任编辑:竟报体育) 文章来源:https://www.thefirst.cn/m/view.php?aid=yabo亚博官网104774
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